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前一天
17：00－18：00
18：00－18：50
19：00－21：30
第一天
06：10--07：20
07：20--08：00
08：00—08：20
08：20－11：50
12：00--14：00
14：00--17：30
17：30--18：30
19：00--22：00
第二天
06：10--07：20
07：20--08：00
08：00--08：20
08：20－11：50
12：00--14：00
14：00－16：40
16：40－17：00 |
拓展培訓中心報到（訓練基地地介紹、安全事項、安排食宿）
晚 餐
室內熱身：破冰游戲，建立團隊（隊名、口號、隊旗、隊歌）
晨 運
早 餐
熱身活動：小游戲
拓展訓練項目：電網、斷橋、風火輪
午 餐
拓展訓練項目：信任背摔、高空相依為命、雷區取水
晚 餐
篝火晚會
晨 運
早 餐
熱身活動：小游戲
拓展訓練項目：盲陣、空中單杠、眾志成城
午 餐
拓展訓練項目：天梯、畢業墻、
合影留念、結訓典禮 |
